阿刨每次回港工作或休息，都會選擇十一月。
「十一月的香港，不熱不冷，天氣最好，容易適應些。演出需要健康的身體去支持，需要聲音，要考慮的原因很多。
「其實，在決定演出前，大約是去年十月左右，知道有可能有演出任務，我已開始練功，每天都有運動，如柔軟體操，氣功，這些我平日都有練習，但知道要演出，雖未落實，也想加多一點時間練習腰腿功。」
阿刨有相當好的基本功底。當年，她能一下子打十八個旋子，也因這一點，雖然未有在舞台上演出多時，但甫練回，很快又能做到個人要求的水準。
「我不敢偷懶，運動對自己而言，百利而無一害，何況有演出任務，萬一台期接到，那時才練習已經太遲，所以我不敢怠慢，去年十月已開始練習，至三月拍板，練習時間更加多，一定要練到有信心才登台。」
除了練功，還有保養。阿刨非常習慣穿樽領衣物，她覺得有安全感。
「不能冷到聲帶，我回來是為了工作，不能傷風感冒，不能失聲，否則怎對得起買票支持看我演出的觀眾。這是一個演員的責任，保護自己，是為了保證演出質量。」
一個成功的演員，不單做到上台時演出水準，平日也注意各方面的問題，見微知著，可見阿刨成功非僥倖撰文﹕徐蓉蓉
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